FlexyFit

FlexyFit

Медитации

Погрижете се психичното и емоционалното си здраве на по-дълбоко ниво и дайте почивка на ума си от натовареното ежедневие с нашите серии с медитации. Те ще Ви донесат много ползи за физическото и психическото състояние – по – добра концентрация, повече осъзнатост, спокойствие и тонус.

 

Не е нужно да имате опит в медитацията, а само желание да отделите няколко минути на ден, в уюта и комфорта на тихо и спокойно място във вашия дом.

 

Изградете новa любима рутина в грижата за себе си и си подарете внимание, грижа и позитивни мисли, като започвате или завършвате деня с тези няколко минути, посветени на умствена почивка и разтоварване от стреса. A ако проявявате по – дълбок интерес към различните видове медитации, сме Ви подготвили кундалини практики, дихателни упражнения и звукотерапия. Всички тези техники са с доказани ползи за човешкото съзнание – ще се убедите сами!